Veganske punjene paprike

 Veganske punjene paprike



Sastojci:

15-ak srednjih paprika
1 šalica riže
400 g biljnih okruglica 
2 luka
1 žlica dimljene paprike
1 žlica mješavine začina za grill
par grančica peršina
1 žlica brašna
2 žlice maslinovog ulja
2 žlice koncentrata rajčice
1 litra vode
1 lovorov list
sol i papar po želji



Postupak:

1. Rižu stavite kuhati i prosjedite kada je 80% kuhana. Ohladite.
2. Paprikama odrežite vrh i peteljku, očistite od koštica.
3. Nasjeckajte luk i biljne okruglice na što sitnije komadiće (u sjeckalici ili multipraktiku).
4. Smjesi dodajte dimljenu papriku, začin za grill, nasjeckani peršin, sol i papar.
5. Dodajte rižu i sve zajedno izmješajte.
6. Smjesom napunite paprike.
7. U lonac stavite grijati maslinovo ulje, kada se zagrije dodajte brašno i koncentrat rajčice. 
8. Miješajte i lagano krenite dodavati vodu (200 ml).
9. Krenite slagati paprike i prelijte ih ostatkom vode.
10. Dodajte lovorov list i kuhajte na srednjoj vatri, 30 minuta. 

Dobar tek!






Primjedbe

  1. Umjesto okruglica zar nije bolje koristiti sojine ljuskice. To je puno financijski prihvatljivija verzija posebno za ljude koji imaju više članova obitelji.

    OdgovoriIzbriši

Objavi komentar

Popularni postovi