Sirove veganske okruglice s tahinijem
Sirove okruglice nisu neka nepoznanica i vjerujem da vas je dosta već probalo ili radilo. Većinom se sastoje od datulja, suhog voća, orašastih plodova, ulja i začina po želji.
Ja sam se danas odlučila za kombinaciju sa Sana classic tahinijem koji, osim predivne svilenkaste teksture, u sebi sadrži oko trećine dnevne preporučene doze kalcija te je bogat željezom, magnezijem, kalijem, fosforom i vitaminima B i E. Ima visoku pH vrijednost, što znači da alkalizira organizam, neutralizirajući učinak kiselih namirnica s niskom pH vrijednosti.
Meni se sviđa što odlično paše u slatkim i slanim jelima, te se često koristi kao alternativa za sve one koji pate od alergija na orašaste plodove.
Ove sirove okruglice ne sadrže šećer, gluten ni laktozu. Brzo su gotove i ako se stave u hladnjak mogu trajati do tjedan dana. Ja ih često znam napraviti kao mali poklon kada idem prijeteljima u posjet.
- 150 g datulja
- 1/2 šalice oraha (mogu ići i bademi ili lješnjaci)
- 1/2 šačice zobenih pahuljica (bez glutena)
- 2 žlice Sana classic tahini
- 1 žlica veganske nutele
- 2 žlice kakao praha
Za posipanje: kokosove mrvice, rogač u prahu, sezam
Postupak:
1. Ako koristite suhe datulje potrebno ih je namočiti u toploj vodi bar pola sata.
2. Orahe i zobene pahuljice stavite u blender i sameljite što sitnije.
3. Dodajte datulje, tahini, nutelu i kakao prah te ponovno sameljite dok ne dobijete homogenu smjesu.
4. Formirajte u kuglice po želji i posipajte kokosovim mrvicama, rogačem u prahu, sezamom ili po sastojcima želji.
Uživajte u ovim slatkim okruglicama bez grižne savjesti :)
Primjedbe
Objavi komentar